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Retraite Bien-Etre pour femmes actives

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Équilibre et Revitalisation au Cœur de l'Italie :

Retraite Féminine au Lac d'Iseo

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Offrez-vous une pause bien méritée et ressourcez-vous au cœur des paysages magnifiques du Lac d'Iseo. Ce séjour est conçu pour les femmes actives en quête d'équilibre entre bien-être physique et mental. Au programme : randonnées en pleine nature, séances de yoga revitalisantes, méditation, découverte de la gastronomie locale et moments de détente au bord de l'eau. Vous repartirez ressourcée, revitalisée et prête à relever de nouveaux défis.

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Programme

(exemple de programme détaillé à adapter en fonction de vos envies) :

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• Jour 1: Arrivée, installation et séance de yoga en bord de lac pour se centrer.

• Jour 2: Randonnée en montagne avec vue panoramique sur le lac avec séance de méditation et dégustation de produits locaux.

• Jour 3: Session de renforcement musculaire axé "muscles profonds" + balade/ relaxation et découverte de la région.

• Jour 4: Séance de yoga restaurateur et relaxant + Temps libre.

• Jour 5: Session de renforcement musculaire axé "muscles profonds" + travail sur votre énergie avant le retour. ​​​

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Les plus du séjour:

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_ Bien-Etre : Les bienfaits du yoga, de la randonnée et de la relaxation.

_ Détente: Moments de relaxation en bord de lac ou en montagne.

_ Personnalisation: La possibilité d'adapter le séjour aux besoins et aux envies de chacun.

_ Développement personnel: Outils et techniques pour améliorer son bien-être.

_ Nature: Immersion totale dans un environnement paisible.

_ Découverte: Villages pittoresques, gastronomie locale.

_ Un groupe restreint de 8 personnes max.

_ Des hébergements en BnB, gîtes et hôtels pour une meilleure récupération.

_ La logistique clef en main : transferts, transport des bagages, hébergement, repas et encadrement